hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Raffaella Montali
HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026
Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA
Raffaella Montali
Tổng thời gian
01:26:26
Xếp hạng
#31
Xếp hạng AG
#7
Hạng
SOLO · PRO
RM
Raffaella Montali
3-5
THÁNG 4
2026
3
Hoàn tất
3,893
HYROX CAPE TOWN 25/26
Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
43:29 (50%)
Stations
38:17 (44%)
Roxzone
4:45 (5%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:26/km
+11.1%
12.4%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:45
-
SkiErg
4:52
45
Running 2
5:16
-
Sled Push
5:23
64
Running 3
5:40
-
Sled Pull
4:56
19
Running 4
5:38
-
Burpee Broad Jump
4:44
25
Running 5
5:39
-
Rowing
5:07
38
Running 6
5:39
-
Farmers Carry
2:50
39
Running 7
5:51
-
Sandbag Lunges
4:57
36
Running 8
6:05
-
Wall Balls
5:28
-
Running Total
43:29
32
Roxzone Total
4:45
32
