Phân tích HYROX: Tiffany Ng & Ayumi Gawasawa và 2 người khác - Singapore 01:03:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tiffany Ng & Ayumi Gawasawa và 2 người khác

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · JPN

· · ·

Tổng thời gian: 01:03:33
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #4
Hạng: RELAY · OPEN

Tiffany Ng

Ayumi Gawasawa

Huan Ghee Lee

Yew Meng Tan

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:27 (51%)

Stations26:25 (42%)

Roxzone4:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km-10.4%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:15	11
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:14	71
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:25	18
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:36	7
Running 5	3:56	-
Rowing	4:09	5
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:02	15
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:23	6
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:21	1
Running Total	32:27	10
Roxzone Total	4:46	7