Phân tích HYROX: Don Ong & Ric Lee và 3 người khác - Singapore 01:46:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Don Ong & Ric Lee và 3 người khác

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · · ·

Tổng thời gian: 01:46:42
Xếp hạng: #194
Xếp hạng AG: #142
Hạng: RELAY · OPEN

Don Ong

Ric Lee

Jun Peng

Marcus Lim

Hsin an Chen

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:27 (41%)

Stations51:32 (48%)

Roxzone11:49 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+20.0%20.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:57	78
Running 2	4:40	-
Sled Push	5:58	220
Running 3	7:33	-
Sled Pull	7:55	233
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	6:18	177
Running 5	4:58	-
Rowing	5:03	101
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:41	138
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	10:40	220
Running 8	6:01	-
Wall Balls	8:00	-
Running Total	43:27	151
Roxzone Total	11:49	205