Phân tích HYROX: Francis Ng & Matthew Ng và 2 người khác - Singapore 01:48:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Francis Ng & Matthew Ng và 2 người khác

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:48:46
Xếp hạng: #196
Xếp hạng AG: #143
Hạng: RELAY · OPEN

Francis Ng

Matthew Ng

Jay Joel Ong

Eugene See

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:40 (43%)

Stations54:07 (50%)

Roxzone8:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km-17.1%45.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:42	42
Running 2	5:28	-
Sled Push	9:34	247
Running 3	5:47	-
Sled Pull	6:15	186
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:21	131
Running 5	12:37	-
Rowing	6:24	244
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:22	98
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	9:53	213
Running 8	4:47	-
Wall Balls	9:36	-
Running Total	46:40	185
Roxzone Total	8:04	138