Phân tích HYROX: Yilong Liang & Qintong Cai và 2 người khác - Singapore 02:08:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Yilong Liang & Qintong Cai và 2 người khác

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 02:08:25
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #31
Hạng: RELAY · OPEN

Yilong Liang

Qintong Cai

May Wah Ching

Cherlyn Cheng

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:40 (41%)

Stations65:40 (51%)

Roxzone10:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:35/km+18.0%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	7:10	36
Running 2	6:41	-
Sled Push	3:55	33
Running 3	6:15	-
Sled Pull	9:38	39
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	13:28	42
Running 5	7:12	-
Rowing	6:09	29
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:40	21
Running 7	7:53	-
Sandbag Lunges	11:10	42
Running 8	7:22	-
Wall Balls	11:30	38
Running Total	52:40	33
Roxzone Total	10:08	37