Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shaun Lau & Ezraella Rachel và 2 người khác

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:25:58
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #19
Hạng: RELAY · OPEN

Shaun Lau

Ezraella Rachel

Bernice Yap

Keith Ng

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:34 (45%)

Stations41:20 (48%)

Roxzone6:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+37.3%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	5:08	28
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:54	35
Running 3	5:37	-
Sled Pull	6:57	100
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	5:04	38
Running 5	5:11	-
Rowing	5:21	41
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:46	64
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	7:16	90
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:54	21
Running Total	38:34	15
Roxzone Total	6:10	16

Phân tích HYROX: Shaun Lau & Ezraella Rachel và 2 người khác - Singapore 01:25:58 | HyCoach