Phân tích HYROX: Yan Ru Wong & Wei Ting Ang và 2 người khác - Singapore 01:45:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Yan Ru Wong & Wei Ting Ang và 2 người khác

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:45:50
Xếp hạng: #90
Xếp hạng AG: #68
Hạng: RELAY · OPEN

Yan Ru Wong

Wei Ting Ang

Hong Jun Kon

Zi Jing Ng

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:16 (43%)

Stations52:29 (50%)

Roxzone8:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+3.5%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	6:30	98
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:11	46
Running 3	4:37	-
Sled Pull	6:03	76
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	10:53	126
Running 5	5:16	-
Rowing	5:19	38
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	3:34	103
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	5:24	37
Running 8	5:29	-
Wall Balls	11:35	102
Running Total	45:16	69
Roxzone Total	8:09	70