HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Sergio De Jesus & Jamie Fourie

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Sergio De Jesus · Jamie Fourie

Tổng thời gian
01:12:59
Xếp hạng
#51
Xếp hạng AG
#12
Hạng
DOUBLES · OPEN
SJ

Sergio De Jesus

JF

Jamie Fourie

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5THÁNG 420263
Hoàn tất
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running54:40 (68%)
Stations25:14 (32%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:50/km+58.8%54.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:23-
SkiErg3:4947
Running 25:06-
Sled Push1:56129
Running 35:32-
Sled Pull3:1167
Running 45:26-
Burpee Broad Jump2:3618
Running 55:30-
Rowing4:3552
Running 65:35-
Farmers Carry1:2826
Running 78:06-
Sandbag Lunges3:3729
Running 816:06-
Wall Balls4:02-
Running Total54:40-
Roxzone Total--