Phân tích HYROX: Lukas Winter & Alessio Rovito - Cape Town 01:14:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lukas Winter & Alessio Rovito

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:14:16
Xếp hạng: #66
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lukas Winter

Alessio Rovito

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:21 (48%)

Stations30:09 (41%)

Roxzone8:50 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km-62.7%27.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:44	32
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:15	150
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:05	117
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:22	100
Running 5	5:06	-
Rowing	4:27	37
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:29	27
Running 7	1:41	-
Sandbag Lunges	4:57	39
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:50	-
Running Total	35:21	-
Roxzone Total	8:50	28