HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Jayhan Gan & Yan Ru Ng và 2 người khác

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · MAS

Jayhan Gan · Yan Ru Ng · Ong Yao Jie · Kayla Zhang

Tổng thời gian
01:30:02
Xếp hạng
#38
Xếp hạng AG
#23
Hạng
RELAY · OPEN
JG

Jayhan Gan

YN

Yan Ru Ng

OJ

Ong Yao Jie

KZ

Kayla Zhang

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore
3-5THÁNG 420263
Hoàn tất
7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:27 (47%)
Stations41:07 (46%)
Roxzone6:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km-34.8%21.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:37-
SkiErg7:56203
Running 26:45-
Sled Push4:39155
Running 34:25-
Sled Pull3:2619
Running 43:53-
Burpee Broad Jump3:5737
Running 56:29-
Rowing7:3091
Running 66:53-
Farmers Carry2:3549
Running 74:24-
Sandbag Lunges5:4842
Running 85:04-
Wall Balls5:16-
Running Total42:27-
Roxzone Total6:3345