Phân tích HYROX: Cameron Smith & Robert Raubenheimer - Cape Town 01:20:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cameron Smith & Robert Raubenheimer

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:20:48
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cameron Smith

Robert Raubenheimer

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:17 (63%)

Stations24:23 (30%)

Roxzone5:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:24/km+16.1%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:31	7
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:18	8
Running 3	6:34	-
Sled Pull	2:13	6
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	3:33	84
Running 5	6:52	-
Rowing	4:14	18
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	1:45	64
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	3:31	41
Running 8	7:17	-
Wall Balls	4:18	-
Running Total	51:17	-
Roxzone Total	5:12	30