HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Namisi Opai-Tetteh & Miguel Teixeira

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · POR

Namisi Opai-Tetteh · Miguel Teixeira

Tổng thời gian
01:19:16
Xếp hạng
#104
Xếp hạng AG
#24
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
NO

Namisi Opai-Tetteh

POR flag
MT

Miguel Teixeira

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5THÁNG 420263
Hoàn tất
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:01 (57%)
Stations27:38 (35%)
Roxzone6:42 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+4.1%12.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:54-
SkiErg3:56124
Running 25:44-
Sled Push1:3396
Running 35:51-
Sled Pull2:5975
Running 45:51-
Burpee Broad Jump4:18199
Running 55:50-
Rowing4:44130
Running 65:35-
Farmers Carry1:1210
Running 75:58-
Sandbag Lunges3:48113
Running 86:21-
Wall Balls5:08-
Running Total45:0164
Roxzone Total6:42109