Phân tích HYROX: Luke Elworthy & Sean Todt - Cape Town 01:22:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Luke Elworthy & Sean Todt

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:22:50
Xếp hạng: #136
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

Luke Elworthy

Sean Todt

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:49 (58%)

Stations28:47 (35%)

Roxzone6:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+21.3%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:56	126
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:50	295
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:39	172
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:53	182
Running 5	6:06	-
Rowing	4:50	155
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:41	121
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	3:54	125
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:04	-
Running Total	47:49	90
Roxzone Total	6:19	102