Phân tích HYROX: Elisa Wong & Melissa Poon và 2 người khác - Singapore 01:40:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Elisa Wong & Melissa Poon và 2 người khác

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:40:06
Xếp hạng: #152
Xếp hạng AG: #118
Hạng: RELAY · OPEN

Elisa Wong

Melissa Poon

Wee Loon Heng

Bingru Shao

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:26 (44%)

Stations48:56 (49%)

Roxzone6:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+34.0%21.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	6:12	225
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:42	187
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:43	83
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	6:50	211
Running 5	6:32	-
Rowing	5:51	196
Running 6	7:40	-
Farmers Carry	2:45	174
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	6:23	156
Running 8	5:49	-
Wall Balls	12:30	-
Running Total	44:26	144
Roxzone Total	6:48	100