HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Alexio Dos Santos & Schalk Viljoen

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · HKG

Alexio Dos Santos · Schalk Viljoen

Tổng thời gian
01:00:52
Xếp hạng
#2
Xếp hạng AG
#1
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
AS

Alexio Dos Santos

HKG flag
SV

Schalk Viljoen

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5THÁNG 420263
Hoàn tất
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:34 (43%)
Stations21:30 (27%)
Roxzone24:39 (31%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+7.5%10.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:09-
SkiErg3:4547
Running 24:13-
Sled Push1:138
Running 34:27-
Sled Pull2:5776
Running 44:29-
Burpee Broad Jump2:073
Running 54:43-
Rowing4:2660
Running 64:28-
Farmers Carry--
Running 74:32-
Sandbag Lunges2:5421
Running 84:37-
Wall Balls4:08-
Running Total34:341
Roxzone Total24:39185