Phân tích HYROX: Derrick Chan & Ruth Ng và 2 người khác - Singapore 01:44:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Derrick Chan & Ruth Ng và 2 người khác

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:44:37
Xếp hạng: #183
Xếp hạng AG: #39
Hạng: RELAY · OPEN

Derrick Chan

Ruth Ng

Stara Low

Melvin Heng

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:02 (45%)

Stations49:28 (47%)

Roxzone8:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+1.4%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	5:52	184
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:36	54
Running 3	5:56	-
Sled Pull	6:58	233
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	7:17	236
Running 5	6:34	-
Rowing	5:32	155
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:25	136
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:42	71
Running 8	6:32	-
Wall Balls	14:06	-
Running Total	47:02	175
Roxzone Total	8:12	181