Phân tích HYROX: Zhikai Liang & Hsi Er Yang và 2 người khác - Singapore 02:03:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Zhikai Liang & Hsi Er Yang và 2 người khác

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 02:03:21
Xếp hạng: #222
Xếp hạng AG: #177
Hạng: RELAY · OPEN

Zhikai Liang

Hsi Er Yang

Vedant Nautiyal

Natalie Si Min Chew

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:43 (41%)

Stations64:30 (52%)

Roxzone8:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km-5.7%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:09	-
SkiErg	6:36	265
Running 2	6:24	-
Sled Push	4:13	234
Running 3	4:37	-
Sled Pull	6:28	206
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	15:48	310
Running 5	8:39	-
Rowing	6:41	283
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	4:15	276
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	5:51	138
Running 8	6:56	-
Wall Balls	14:38	-
Running Total	50:43	205
Roxzone Total	8:12	179