Phân tích HYROX: Melissa Ng & Joshua Choong và 2 người khác - Singapore 01:17:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Melissa Ng & Joshua Choong và 2 người khác

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:17:45
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #24
Hạng: RELAY · OPEN

Melissa Ng

Joshua Choong

Nicholas Tan

Daphne Heng

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:12 (50%)

Stations32:58 (42%)

Roxzone5:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+7.9%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:34	32
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:26	7
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:37	158
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:02	116
Running 5	4:52	-
Rowing	5:14	112
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:03	61
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:41	71
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:21	16
Running Total	39:12	61
Roxzone Total	5:42	37