Phân tích HYROX: Benedict Patrick & Kai Ze Ng và 2 người khác - Singapore 01:50:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Benedict Patrick & Kai Ze Ng và 2 người khác

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:50:22
Xếp hạng: #255
Xếp hạng AG: #203
Hạng: RELAY · OPEN

Benedict Patrick

Kai Ze Ng

Shermaine Goh

Alyssa Tan

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:17 (44%)

Stations53:06 (48%)

Roxzone9:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+6.5%23.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	5:17	120
Running 2	6:37	-
Sled Push	3:42	185
Running 3	6:18	-
Sled Pull	9:43	299
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:06	62
Running 5	8:29	-
Rowing	5:55	215
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:46	18
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	9:39	279
Running 8	5:42	-
Wall Balls	12:58	-
Running Total	48:17	228
Roxzone Total	9:04	244