Phân tích HYROX: Indiphile Mgoloza & Julian Krüger - Cape Town 02:28:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Indiphile Mgoloza & Julian Krüger

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 02:28:43
Xếp hạng: #296
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Indiphile Mgoloza

Julian Krüger

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running76:17 (61%)

Stations48:09 (39%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:32/km+28.8%86.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:53	9
Running 2	5:40	-
Sled Push	3:07	11
Running 3	6:23	-
Sled Pull	7:27	14
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	6:34	11
Running 5	6:36	-
Rowing	6:31	16
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:07	8
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	6:42	13
Running 8	31:18	-
Wall Balls	10:48	-
Running Total	1:16:17	7
Roxzone Total	-	-