Phân tích HYROX: Shakira Kavanagh & Adeline Liew và 2 người khác - Singapore 01:58:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shakira Kavanagh & Adeline Liew và 2 người khác

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · MAS

· · ·

Tổng thời gian: 01:58:36
Xếp hạng: #164
Xếp hạng AG: #120
Hạng: RELAY · OPEN

Shakira Kavanagh

Adeline Liew

Fionne Chin

Lydia George Koshy

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:20 (47%)

Stations54:22 (46%)

Roxzone9:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:55/km+10.5%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	6:40	152
Running 2	7:08	-
Sled Push	5:15	174
Running 3	6:51	-
Sled Pull	6:55	119
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	10:14	161
Running 5	7:12	-
Rowing	5:57	117
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	3:43	165
Running 7	7:53	-
Sandbag Lunges	6:55	132
Running 8	7:24	-
Wall Balls	8:43	-
Running Total	55:20	153
Roxzone Total	9:00	145