hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Micha Viljoen
HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026
Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA
Micha Viljoen
Tổng thời gian
01:14:45
Xếp hạng
#6
Xếp hạng AG
#1
Hạng
SOLO · OPEN
MV
Micha Viljoen
3-5
THÁNG 4
2026
3
Hoàn tất
3,892
HYROX CAPE TOWN 25/26
Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
39:55 (53%)
Stations
31:01 (41%)
Roxzone
3:53 (5%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:59/km
+1.4%
12.9%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:22
-
SkiErg
4:48
26
Running 2
4:54
-
Sled Push
1:54
2
Running 3
5:26
-
Sled Pull
4:39
20
Running 4
5:25
-
Burpee Broad Jump
4:04
5
Running 5
5:22
-
Rowing
4:49
7
Running 6
5:21
-
Farmers Carry
2:15
28
Running 7
4:58
-
Sandbag Lunges
3:47
12
Running 8
5:11
-
Wall Balls
4:45
5
Running Total
39:55
10
Roxzone Total
3:53
5
