Phân tích HYROX: Leandri Fourie - Cape Town 01:17:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Leandri Fourie

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:17:47
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Leandri Fourie

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:59 (53%)

Stations32:01 (41%)

Roxzone4:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+8.4%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:47	21
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:47	63
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:39	21
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:55	16
Running 5	5:25	-
Rowing	5:07	23
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:08	26
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:42	11
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:56	-
Running Total	40:59	12
Roxzone Total	4:51	19