Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Justin Willard

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Tổng thời gian: 02:05:59
Xếp hạng: #186
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · PRO

Justin Willard

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running60:11 (54%)

Stations51:36 (46%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:32/km+17.6%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:40	-
SkiErg	5:09	194
Running 2	6:37	-
Sled Push	2:41	6
Running 3	7:14	-
Sled Pull	6:56	124
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	13:26	193
Running 5	7:52	-
Rowing	5:40	186
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	3:51	173
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	4:33	60
Running 8	9:41	-
Wall Balls	9:20	139
Running Total	1:00:11	180
Roxzone Total	-	-

Phân tích HYROX: Justin Willard - Cape Town 02:05:59 | HyCoach