Phân tích HYROX: Jelena Kraljic & Sarah Lloyd - Cape Town 01:26:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jelena Kraljic & Sarah Lloyd

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · SEY

·

Tổng thời gian: 01:26:19
Xếp hạng: #51
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jelena Kraljic

Sarah Lloyd

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:19 (58%)

Stations30:35 (35%)

Roxzone5:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km-9.4%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:43	65
Running 2	6:44	-
Sled Push	1:55	98
Running 3	6:32	-
Sled Pull	4:06	47
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	4:10	54
Running 5	6:22	-
Rowing	4:53	13
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:31	108
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:40	49
Running 8	6:42	-
Wall Balls	4:37	45
Running Total	50:19	41
Roxzone Total	5:29	36