Phân tích HYROX: Alexandra White & Leticia van Panhuys - Cape Town 01:42:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alexandra White & Leticia van Panhuys

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:42:09
Xếp hạng: #107
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alexandra White

Leticia van Panhuys

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running60:38 (59%)

Stations34:06 (33%)

Roxzone7:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:35/km+3.9%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:49	80
Running 2	7:17	-
Sled Push	1:51	81
Running 3	7:59	-
Sled Pull	4:42	93
Running 4	8:03	-
Burpee Broad Jump	4:39	77
Running 5	8:25	-
Rowing	6:15	147
Running 6	7:56	-
Farmers Carry	1:56	72
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	4:16	78
Running 8	8:06	-
Wall Balls	5:38	73
Running Total	1:00:38	78
Roxzone Total	7:30	79