Phân tích HYROX: Nicole Mc Gregor & Emma Thompson

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:51:40
Xếp hạng: #142
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicole Mc Gregor

Emma Thompson

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running67:05 (60%)

Stations35:33 (32%)

Roxzone9:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:23/km+13.2%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:23	-
SkiErg	4:53	92
Running 2	7:50	-
Sled Push	1:52	86
Running 3	8:19	-
Sled Pull	4:41	90
Running 4	8:35	-
Burpee Broad Jump	6:41	151
Running 5	8:31	-
Rowing	5:03	38
Running 6	8:14	-
Farmers Carry	2:01	106
Running 7	8:52	-
Sandbag Lunges	4:54	131
Running 8	9:24	-
Wall Balls	5:28	105
Running Total	1:07:05	133
Roxzone Total	9:07	138

Phân tích HYROX: Nicole Mc Gregor & Emma Thompson - Cape Town 01:51:40 | HyCoach