HYROX Race Analysis: Jade Curnick & Andre Van Der Merwe - Cape Town 01:09:17 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jade Curnick & Andre Van Der Merwe

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:09:17
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jade Curnick

Andre Van Der Merwe

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263 days

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:05 (61%)

Stations23:16 (34%)

Roxzone3:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+11.9%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:50	16
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:47	35
Running 3	5:35	-
Sled Pull	2:50	7
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:22	3
Running 5	5:30	-
Rowing	4:10	5
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:39	25
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:03	17
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:35	-
Running Total	42:05	-
Roxzone Total	3:59	14