Phân tích HYROX: Lauren Furter & Michael Owen - Cape Town 01:24:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Furter & Michael Owen

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:35
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lauren Furter

Michael Owen

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:13 (56%)

Stations29:21 (35%)

Roxzone8:04 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+19.8%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:09	71
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:54	58
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:23	108
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	4:02	105
Running 5	6:41	-
Rowing	5:11	96
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:23	9
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	2:08	8
Running 8	6:31	-
Wall Balls	6:11	42
Running Total	47:13	42
Roxzone Total	8:04	57