Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Damian Burns & Lize Burns

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:05:24
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Damian Burns

Lize Burns

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:34 (59%)

Stations23:21 (36%)

Roxzone3:33 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+1.7%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:47	10
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:35	18
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:06	19
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:49	23
Running 5	4:59	-
Rowing	3:58	1
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:37	45
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:04	38
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:25	3
Running Total	38:34	11
Roxzone Total	3:33	7

Phân tích HYROX: Damian Burns & Lize Burns - Cape Town 01:05:24 | HyCoach