Phân tích HYROX: James Frizelle & Jennifer Frizelle - Cape Town 01:30:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Frizelle & Jennifer Frizelle

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:30:21
Xếp hạng: #170
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Frizelle

Jennifer Frizelle

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running54:12 (60%)

Stations30:03 (33%)

Roxzone6:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:46/km+9.9%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:14	124
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:20	189
Running 3	6:46	-
Sled Pull	4:25	174
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	4:00	163
Running 5	7:09	-
Rowing	4:49	106
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	1:41	85
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	4:28	161
Running 8	7:44	-
Wall Balls	4:06	-
Running Total	54:12	143
Roxzone Total	6:10	119