Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Arina Knipe & John-Peter Knipe

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:22:04
Xếp hạng: #98
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Arina Knipe

John-Peter Knipe

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:36 (59%)

Stations25:38 (32%)

Roxzone6:55 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+18.6%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:11	114
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:38	27
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:42	82
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:11	61
Running 5	6:41	-
Rowing	4:55	140
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:59	198
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	1:52	7
Running 8	6:52	-
Wall Balls	4:10	59
Running Total	47:36	97
Roxzone Total	6:55	178

Phân tích HYROX: Arina Knipe & John-Peter Knipe - Cape Town 01:22:04 | HyCoach