Phân tích HYROX: Nick Austin & Matthew Rodger - Houston 01:12:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Austin & Matthew Rodger

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:12:48
Xếp hạng: #273
Xếp hạng AG: #76
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nick Austin

Matthew Rodger

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:07 (55%)

Stations26:11 (36%)

Roxzone6:36 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km-6.2%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:19	493
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:45	185
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:16	141
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:16	351
Running 5	5:06	-
Rowing	4:33	269
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:32	148
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:07	197
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:23	238
Running Total	40:07	154
Roxzone Total	6:36	174