Phân tích HYROX: Tom Hine - Singapore 01:08:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Hine

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:27
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Hine

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:44 (49%)

Stations30:04 (44%)

Roxzone4:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+6.0%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:14	28
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:49	105
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:34	26
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:58	74
Running 5	4:40	-
Rowing	4:31	30
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:39	19
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:32	100
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:47	18
Running Total	33:44	25
Roxzone Total	4:44	9