Phân tích HYROX: Nicholas Sardjono - Singapore 01:12:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nicholas Sardjono

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · INA

Tổng thời gian: 01:12:37
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Nicholas Sardjono

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:52 (49%)

Stations31:38 (44%)

Roxzone5:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+6.0%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:28	132
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:43	82
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:29	19
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:10	94
Running 5	4:40	-
Rowing	4:30	26
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:03	129
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:31	98
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:44	64
Running Total	35:52	59
Roxzone Total	5:13	32