Phân tích HYROX: Shing Tai Leung - Singapore 01:12:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shing Tai Leung

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:12:44
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Shing Tai Leung

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:37 (50%)

Stations30:37 (42%)

Roxzone5:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+7.5%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:29	157
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:46	96
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:05	76
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:26	29
Running 5	4:54	-
Rowing	4:36	54
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:48	49
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:27	89
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:00	28
Running Total	36:37	73
Roxzone Total	5:34	54