Phân tích HYROX: zachary johnson - Singapore 01:16:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: zachary johnson

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:16:14
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

zachary johnson

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:53 (50%)

Stations32:02 (42%)

Roxzone6:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+5.6%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:29	150
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:43	84
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:48	37
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:37	39
Running 5	4:59	-
Rowing	4:35	46
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:59	102
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:53	146
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:58	82
Running Total	37:53	111
Roxzone Total	6:25	116