Phân tích HYROX: Terence Ong

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:18:13
Xếp hạng: #72
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Terence Ong

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:38 (46%)

Stations36:43 (47%)

Roxzone5:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+15.5%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:25	103
Running 2	4:12	-
Sled Push	4:06	596
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:14	349
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:42	199
Running 5	4:51	-
Rowing	5:02	301
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:05	135
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:08	194
Running 8	4:50	-
Wall Balls	6:01	84
Running Total	35:38	55
Roxzone Total	5:55	73

Phân tích HYROX: Terence Ong - Singapore 01:18:13 | HyCoach