Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marcus Lau

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:23:37
Xếp hạng: #140
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · OPEN

Marcus Lau

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:12 (50%)

Stations34:27 (41%)

Roxzone7:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+14.0%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:29	155
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:00	162
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:32	155
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:31	156
Running 5	5:48	-
Rowing	4:53	201
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:50	59
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:33	280
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:39	60
Running Total	42:12	227
Roxzone Total	7:02	192

Phân tích HYROX: Marcus Lau - Singapore 01:23:37 | HyCoach