Phân tích HYROX: Nick Chan - Singapore 01:32:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Chan

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:32:49
Xếp hạng: #278
Xếp hạng AG: #77
Hạng: SOLO · OPEN

Nick Chan

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:15 (43%)

Stations45:10 (49%)

Roxzone7:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+8.8%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	5:23	990
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:19	279
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:48	222
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:57	468
Running 5	5:22	-
Rowing	4:53	207
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	3:14	596
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:35	291
Running 8	5:33	-
Wall Balls	12:01	550
Running Total	40:15	165
Roxzone Total	7:28	248