hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Ridwan Abdullah
HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026
Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · MAS
Ridwan Abdullah
Tổng thời gian
01:34:37
Xếp hạng
#338
Xếp hạng AG
#50
Hạng
SOLO · OPEN
RA
Ridwan Abdullah
3-5
THÁNG 4
2026
3
Hoàn tất
7,168
HYROX SINGAPORE
Singapore, Singapore
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
45:12 (48%)
Stations
42:14 (45%)
Roxzone
7:16 (8%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:39/km
+11.2%
13.7%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:46
-
SkiErg
4:41
338
Running 2
5:30
-
Sled Push
5:12
912
Running 3
5:38
-
Sled Pull
5:15
358
Running 4
5:38
-
Burpee Broad Jump
4:36
179
Running 5
6:06
-
Rowing
4:58
262
Running 6
6:04
-
Farmers Carry
3:19
624
Running 7
6:07
-
Sandbag Lunges
5:30
264
Running 8
6:27
-
Wall Balls
8:43
365
Running Total
45:12
331
Roxzone Total
7:16
220
