Phân tích HYROX: Melvin Ho - Singapore 01:38:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Melvin Ho

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:38:36
Xếp hạng: #431
Xếp hạng AG: #114
Hạng: SOLO · OPEN

Melvin Ho

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:25 (43%)

Stations48:45 (49%)

Roxzone7:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+8.9%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:40	318
Running 2	5:02	-
Sled Push	4:43	806
Running 3	5:19	-
Sled Pull	6:24	676
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:02	254
Running 5	6:09	-
Rowing	5:11	414
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	4:21	790
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	6:23	454
Running 8	5:25	-
Wall Balls	12:01	549
Running Total	42:25	235
Roxzone Total	7:30	251