Phân tích HYROX: Jonathan Ng - Singapore 01:39:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jonathan Ng

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:39:12
Xếp hạng: #440
Xếp hạng AG: #71
Hạng: SOLO · OPEN

Jonathan Ng

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:35 (43%)

Stations47:57 (48%)

Roxzone8:45 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+10.0%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	5:11	845
Running 2	5:11	-
Sled Push	4:43	803
Running 3	5:28	-
Sled Pull	6:02	584
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	5:36	390
Running 5	5:36	-
Rowing	5:29	606
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	5:07	822
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	7:45	612
Running 8	6:00	-
Wall Balls	8:04	302
Running Total	42:35	242
Roxzone Total	8:45	397