Phân tích HYROX: Ashley Smith - Singapore 01:42:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ashley Smith

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:42:44
Xếp hạng: #511
Xếp hạng AG: #133
Hạng: SOLO · OPEN

Ashley Smith

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:15 (45%)

Stations49:04 (48%)

Roxzone7:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+15.5%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:43	373
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:25	310
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:13	95
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	7:46	778
Running 5	6:22	-
Rowing	5:22	534
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:58	510
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	7:40	605
Running 8	6:49	-
Wall Balls	12:57	573
Running Total	46:15	372
Roxzone Total	7:31	255