Phân tích HYROX: Jeffrey Ong - Singapore 01:48:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jeffrey Ong

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:48:00
Xếp hạng: #611
Xếp hạng AG: #101
Hạng: SOLO · OPEN

Jeffrey Ong

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:51 (46%)

Stations47:44 (44%)

Roxzone10:29 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:14/km+9.0%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:49	485
Running 2	6:06	-
Sled Push	4:03	568
Running 3	6:26	-
Sled Pull	5:24	398
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	7:41	769
Running 5	6:35	-
Rowing	5:30	616
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	3:11	584
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	9:13	686
Running 8	6:40	-
Wall Balls	7:53	284
Running Total	49:51	491
Roxzone Total	10:29	533