Phân tích HYROX: John Koh - Singapore 01:49:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Koh

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:49:34
Xếp hạng: #643
Xếp hạng AG: #107
Hạng: SOLO · OPEN

John Koh

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:05 (46%)

Stations51:03 (47%)

Roxzone8:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+27.4%25.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:40	323
Running 2	5:18	-
Sled Push	4:10	622
Running 3	6:03	-
Sled Pull	5:50	521
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	5:36	394
Running 5	6:14	-
Rowing	4:50	148
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	3:40	702
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	8:37	664
Running 8	9:55	-
Wall Balls	13:40	592
Running Total	50:05	502
Roxzone Total	8:31	385