Phân tích HYROX: Royston Ng - Singapore 01:54:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Royston Ng

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:54:18
Xếp hạng: #722
Xếp hạng AG: #184
Hạng: SOLO · OPEN

Royston Ng

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:41 (49%)

Stations45:49 (40%)

Roxzone12:53 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:58/km+28.4%20.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:53	565
Running 2	5:52	-
Sled Push	5:20	943
Running 3	6:51	-
Sled Pull	7:26	855
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	5:38	401
Running 5	7:57	-
Rowing	5:41	717
Running 6	7:56	-
Farmers Carry	2:38	373
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	7:27	587
Running 8	8:43	-
Wall Balls	6:46	152
Running Total	55:41	620
Roxzone Total	12:53	648