Phân tích HYROX: Joo Keng Pang - Singapore 02:09:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joo Keng Pang

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 02:09:46
Xếp hạng: #923
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Joo Keng Pang

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running63:40 (49%)

Stations52:04 (40%)

Roxzone14:06 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:57/km+23.0%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	5:18	946
Running 2	7:06	-
Sled Push	2:58	151
Running 3	7:17	-
Sled Pull	7:17	845
Running 4	7:48	-
Burpee Broad Jump	6:49	649
Running 5	8:39	-
Rowing	6:03	867
Running 6	8:23	-
Farmers Carry	3:11	606
Running 7	8:44	-
Sandbag Lunges	8:19	687
Running 8	10:22	-
Wall Balls	12:09	590
Running Total	1:03:40	728
Roxzone Total	14:06	715