Phân tích HYROX: Nick Rhodes - Bologna 01:29:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Rhodes

HYROX BOLOGNA — 4 tháng 4, 2026

Bologna, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:22
Xếp hạng: #157
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · OPEN

Nick Rhodes

HYROX HYROX BOLOGNA - Bologna, Italy

4-6THÁNG 420263

HYROX BOLOGNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:26 (44%)

Stations43:05 (48%)

Roxzone6:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+7.4%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:20	112
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:17	314
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:40	259
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	6:53	268
Running 5	5:12	-
Rowing	4:36	136
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:35	211
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	6:19	180
Running 8	5:31	-
Wall Balls	10:25	-
Running Total	39:26	154
Roxzone Total	6:53	164