Phân tích HYROX: William Ilmedo & Shuqi Poon - Singapore 01:25:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: William Ilmedo & Shuqi Poon

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:25:55
Xếp hạng: #143
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

William Ilmedo

Shuqi Poon

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:33 (59%)

Stations28:39 (33%)

Roxzone6:47 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+4.6%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:36	303
Running 2	6:13	-
Sled Push	2:37	160
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:45	81
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	3:12	107
Running 5	6:33	-
Rowing	4:51	103
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:08	191
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:18	17
Running 8	6:49	-
Wall Balls	4:12	-
Running Total	50:33	171
Roxzone Total	6:47	85